Les fruits ont la capacité de nettoyer le corps humain. Parmi tous les fruits que la nature a mis à notre disposition, ceux de couleur jaune et orange sont probablement les meilleurs puisqu’ils sont riches en magnésium. Les fruits aident votre corps à éliminer les toxines et le magnésium contribue à favoriser l’élimination par le mouvement intestinal pour ainsi les évacuer efficacement.

Voici notre recette favorite de smoothie jaune. Utilisez préférablement des ingrédients issus de culture biologique:

  • 250ml d’eau de noix de coco fraîche avec la pulpe
  • 1 Banane entière pelée
  • 1 poignée de mangues en dés (fraîches ou congelées)
  • 1 poignée de baies d’argousier
  • 1 Poignée de dates fraîches
  • 1 Poignée d’ananas en dés (frais ou congelé)

Passer tous ces ingrédients ensemble au mélangeur et savourez. Santé!

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