L’importance des enzymes digestives.

Les enzymes digestives sont des molécules chargées de dégrader les aliments en plus petites particules afin de favoriser l’absorption par notre corps des nutriments qu’ils contiennent. Une enzyme est une protéine que le corps peut fabriquer et qui permet de déclencher une réaction chimique particulière. En général, elle permet la transformation d’une substance en une autre, en la découpant. Les enzymes digestives sont celles qui agissent spécifiquement dans le tube digestif pour la digestion des aliments.

Au fur et à mesure que les aliments progressent dans le tube digestif, ceux-ci subissent l’action des enzymes, des acides de l’estomac et de la bile, pour être réduits en particules de plus en plus fines, assimilables par l’intestin. Petit rappel qu’une bonne santé débute d’abord et avant tout par une bonne digestion. Même si votre alimentation est exceptionnelle, l’absorption finale des nutriments essentiels par votre corps dépend d’une bonne production de ces enzymes. En d’autres termes, bien digérer est aussi important que bien manger, sinon plus! Vous absorbez ce que vous digérez et cela est différent de ce que vous mangez.

Si votre corps ne produit pas assez d’enzymes digestives, vous pourrez alors avoir de la difficulté à digérer certains aliments qui ne seront pas décomposés en petites molécules facilement absorbables par l’intestin. Certains éléments peuvent être la cause d’un manque d’enzymes digestives:

• L’âge
• Une alimentation trop riche en mauvaises graisses
• Un dysfonctionnement des organes digestifs
• Une prise de certains médicaments
• Une mastication insuffisante

Sans l’ombre d’un doute, une bonne hygiène de vie peut contribuer à la production d’enzymes essentielles telles que la protéase(digestion des protéines), l’amylase (digestion des sucres) et la cellulase (végétaux) Certains aliments en contiennent naturellement. En voici quelques-uns:

• Miel *
• Ananas **
• Banane ***
• Kiwi ****
• Gingembre *****

De plus, certaines plantes possèdent des vertus thérapeutiques pour aider à favoriser une bonne digestion, comme par exemple la Gentiane. ****** Il est possible de consommer cette plante sous forme de supplément. Notre produit, ESSENTIA, contient de la gentiane et un mélange d’enzymes unique pour aider à soulager les troubles digestifs et à stimuler l’appétit. C’est un allié à privilégier à l’approche du temps des fêtes!

*https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
**https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23304525/
***https://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1846/2
****https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17729399/
*****https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10702999/
*****https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10702999/
******https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2272286/